Наш канал в TelegramСегодня спортивное питание достаточно быстро развивается и набирает обороты среди всех атлетов. На рынке появляются новинки, предлагают новый набор уникальных свойств.
Наверное, самый популярный вопрос среди эктоморфов – какой лучший гейнер для набора массы ?
Для того чтобы составить рейтинг, давайте вспомним кому необходим гейнер на https://vplaboutlet.by/catalog/sportivnoe_pitanie/geynery/ и для чего его применяют:
1. Людям у кого быстрый обмен веществ, то есть метаболизм. Содержание огромного количества углеводов, протеинов и витаминов поможет набрать необходимый вес
2. Человеку, который ведет активный образ жизни. Как восполнение затраченных калорий.
3. При повседневных больших физических нагрузках (посещение спортзала), для пополнения энергии
При повышенных нагрузках и для повышенного роста мышечной массы спортсмена нужен Гейнер – сочетание углеводов (энергия) и белков (строительный материал). Наиболее полезен для представителей эктоморфов, у которых повышен обмен веществ. Так же рекомендуется купить гейнер для тех, кому трудно соблюдать диету для тренировок.
Гейнер – это важный и ценный компонент в питании каждого спортсмена. Без него трудно достичь высоких результатов, за относительно непродолжительный промежуток времени.
Гейнеры – это звено, между исполнительными тренировками, и заветной мечтой об идеальном теле, без которого мечта, навсегда останется нереализованной, и не станет реальностью.
Об эффективности данной добавки в спортивном питании сказано много, но не будет лишним еще немного об этом напомнить всем тем, кто все еще продолжает немного сомневаться, нужно принимать его.
И так:
– прием до тренировки подарит запас колоссальной энергии;
– после тренировки помогает быстрее восстановиться мышцам;
– прием гейнера в дни, когда нет запланированных тренировок, показан для тех, чьи мышцы упорно не желают расти, а также для тех, кто по ряду причин не может полноценно поесть, ведь гейнер может дать организму индивидуальное, необходимое количество калорий;
– содержит необходимую порцию витаминов и минералов, которые очень трудно получить из обычной пищи;
– содержит достаточно высокий процент белка, который и помогает мышцам быстрее увеличиваться в размере.
Сегодня, в смысле этой добавки, часто можно встретить – витамины, bcaa, креатин и т.д. В интернет-магазине VPlabOutlet вы можете купить гейнер, стоимость которого часто зависит от фасовки и производителя. Употреблять его советуют до тренировки – для получения необходимой энергии и после тренировки – для закрытия белково-углеводного окна.
Специально для вас мы составили рейтинг самых лучших гейнеры для набора массы в нашем интернет-магазине, но это не значит что другие продукты отличаются плохим качеством. Возможно для вас подойдет другой гейнер, единственный вывод – необходимо подобрать то, что подходит именно вам. В нашем интернет-магазине спортивного питания вы можете купить гейнер по низкой цене.
